<< < Апрель 2020 > >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 22 23 24 25 26
27 28 29 30      

Курсы валют

USD
USD
   76,04      1,01
EUR
EUR
   90,01      1,05
Источник: ЦБ РФ

Пять лучших продуктов–антиоксидантов назвали ученые

Для того чтобы сохранить молодость и красоту кожи надолго, нужно включить в рацион продукты–антиоксиданты.

Одним из самых полезных для кожи продуктов считается чай. Все сорта чая благотворно влияют на состояние кожи. Главное не покупать пакетированный чай, в нем могут присутствовать вредные химические добавки.  Употребляя 3-4 чашки хорошего чая в день, можно в короткие сроки добиться результата. Чернослив один из лидеров среди продуктов по содержанию антиоксидантов. Чернослив мягко очищает организм от шлаков и токсинов, улучшая качество кожи. Имбирь замедляет процессы старения, омолаживает организм, способствует похудению и налаживает метаболизм. Кофе тоже помогает замедлить процессы старения, и укрепить организм. Но выбрать нужно кофе, требующий варки, и лучше если смолоть его самому. В такой напиток не стоит добавлять сахар и молоко – это лишние калории. Изюм полезнее свежего винограда. Он способен укреплять защитные функции организма и уничтожать болезнетворные бактерии.

Новость разместила Екатерина Франк